Ce mananc intr-o zi avand intoleranta la gluten ( boala celiaca) ?

In acest mic indrumar as vrea sa discutam despre multiplele beneficii ale mancarii sanatoase, care 

intr-adevar ocupa putin mai mult timp, e ceva mai costisitoare, dar rezultatele pe termen lung compenseaza tot efortul.

In mod normal, eu dimineata iau micul dejun inainte sa plec la serviciu, mic dejun ce consta intr-un smothie cu lapte de cocos sau migdale, fructe proaspete (sau congelate- iarna), spanac, avocado, miere si eventual niste seminte de canepa, pudra de manuka si pudra protecica de vanilie. 

Uneori adaug si chia sau seminte de in.
Imi tine apetitul in frau cateva ore, dupa care savurez un sandwich cu humus, avocado sau branza de capra cu rosii si busuioc.

O alta varianta ar mai fii: budinca chia cu fructe: semintele chia se lasa de seara la hidratat in lapte cocos/migdale, se amesteca constant pana se umfla putin, dupa care se lasa in frigider peste noapte.

Dimineata puteti adauga in ele orice va place: cocos, fructe, granola, iaurt de cocos, miere- sunt cateva din lucrurile care le folosesc eu alternativ.

Avand in vedere, ca am fost diagnosticata cu intoleranta la gluten, dieta mea s-a schimbat la 180 de grade, stilul de viata la fel, ti se schimba complet, din multe puncte de vedere, nu mai ai posibilitatea sa cumperi orice,  oricand, si daca ai pofta de ceva, de multe ori ajungi sa iti faci in casa, ca sa fii sigura ca nu iti face rau, si ca sa stii exact ce produse  folosesti si ca sunt sigure.

Faptul ca bugetul are de suferit, e un alt minus, avand in vedere ca unele produse sunt si triple ca pret, fata de cele clasice, care contin grau. Si cum 80% din produsele de pe piata contin grau, e greu sa gasesti in industria noastra, tot ce e necesar pentru a trai multumitor, ca un celiac.

Optiunile sunt restranse comparativ cu alte tari, si nici in restaurante, bucatarii nu isi dau interesul, sau nu iau aceasta afectiune in serios.

Insa, observ o mare schimbare acum dupa  cativa ani de cand tin dieta. 

In momentul in care tin cont de ce mananc si nu ma contaminez, totul merge ok, ma simt bine, am energie, tenul mi se curata, numai fac burtica aceea dezagreabila de la graul ce ma umfla inainte, si nu ma mai simt rau. 

Dar am dezvoltat obiceiul sa mananc mult mai des si mai putin, deoarece mancarea nu mai e la fel de satioasa ca inainte. Singura problema e ca atunci cand mananc pe saturate- nu  ma simt bine, si evit asta la fiecare masa. Ideal este sa te opresti cand ai mancat suficient, dar inainte sa te simti plin.

Micul meu dejun preferat este budinca de chia- mentionata mai sus- si granola facuta de mine in casa- e usor de facut si dureaza 5-6 minute sa pregatesti ingredientele.

Toast-ul cu avocado mai e un fel de mancare ce imi place mult: amestec rosiile cu avocado si cateva condimente (busuioc, oregano, patrunjel). Se poate servii si cu ou posat in apa cateva minute.

Alteori mananc omleta cu ciuperci salbatice sau shaksuka(oua posate in sos de rosii). Cele in sos de rosii le mai fac cu usturoi, sosul de rosii, busuioc, oregano, si patrunjel la final.
Secretul e sa nu le lasi mult sa fiarba, ca sa ramana moi si gustoase. Toate persoanele care au gustat reteta asta facuta de mine, au fost placut impresionati, a devenit chiar modul lor preferat de a manca oua.

Pranzul de obicei il iau la birou, si de cele mai multe ori evit sa o fac chiar in incinta lui, aleg sa plec la unul din restaurantele apropiate, daca am ceva sigur pe langa mine. in primul rand ca sa iau o gura de aer, sa ma dezamortesc si sa diversific meniul zilnic, plus ca miscarea mereu face bine.

De cand am intoleranta la gluten, incerc aproape zilnic sa mi-l aduc de acasa, pentru ca am observat ca ma simt mult mai bine, fara  mancare contaminata sau atinsa de maini murdare/ contaminate.

Idei de pranz: 

Pui facut la gratar cu condimente(curry, turmeric, cimbru, praf de usturoi,boia de ardei iute, sare, piper).

Garnitura din broccoli, orez fiert la aburi sau cartofi dulci copti la cuptor in coaja, cu condimente(nuscoara, rozmarin)

Mai nou am inceput sa iau si vitamine, pe langa Vitamina D- am o carenta destul de mare- iau si complexul de B-uri, vitamina B12 de obicei se gaseste in painea cu gluten.

Carbunele medicinal ajuta foarte mult atunci cand sunt balonata sau simt disconfort de la ceva ce am mancat.

Enzimele sunt de asemenea o parte importanta din rutina zilnica- le folosesc pe cele de la Jarrodophilus. 

Alte enzime si cele de la Secom care ajuta in cazul contaminarii, o sa incerc sa inserez poze pe aici.

Incerc sa renunt o perioada la dulciuri, am o mica dependenta, dar pur si simplu ma fac fericita. 

Am incercat sa gasesc alte modalitati de a le evita si incerc sa imi fac acasa din produse alese de mine, decat sa le cumpar gata facute, fara sa stiu ce folosesc mai exact si cat e de sigur.

Masa de seara depinde mult de starea si timpul pe care il am zilnic. Dar incerc, cand am timp liber, sa gatesc in casa destul de des.
Un exemplu de cina: ton proaspat facut pe gratar, cu o salata ce continea rucola, rosii si morcov. Tonul l-am condimentat cu busuioc si coriandru, putin usturoi si ulei masline.

Mai am si seri in care ies in oras sa mananc, dar aleg cu grija restaurantele, si ma asigur ca au produse fara gluten.

Zilele trecute, am mancat peste, am fost la un restaurant foarte bun din Dorobanti, ce face peste pe plita, si a iesit extrem de bun. 

Am ales ca garnitura sparanghel tras in unt si chipsuri de cartofi copti dulci.
La doilea fel am ales un ceviche de peste cu ridichii si ardei iute. 

Nu a fost putin, dar nici nu ne-am saturat, asa ca am decis sa merem si la o pizzerie italiana care face cea mai buna pizza gluten free,  si ajunge perfect pentru 2 persoane. 

Noi am ales-o pe cea cu prosciutto crudo, rosii cherry, mozzarella si rucola. Ne-am oprit la mega sa luam cateva dulciuri si am ajuns cam cu 40 minute dupa ce sunasem sa il rugam sa ne-o prepare. 

Pot spune ca era inca destul de calda si extrem de gustoasa. Pizzeria se numeste Pizzeria Viitorului si este aproape de Piata Gemeni, in Bucuresti.

Incomparabila cu pizza de la Belli Sicilianni, pe care nu as recomand-o nici daca ar fi ultima mancare gluten free de pe TERRA. 

Extrem de naspa la gust, cruda, si am avut nevoie de 3 cutite sa reusesc sa o tai. Dar pretul a fost ultimul "argument" ce m-a convins sa nu mai calc vreodata pe acolo. Costa in jur de 60-70 ron.


Deserturile de obicei le fac eu in casa, zilele trecute am facut clatite gluten free cu crema de lapte si kiwi. Crema e una frantuzeasca, pe care am descoperit-o de curand la o cunostinta, si de atunci sunt indragostita iremediabil de ea. O puteti gasii in Carrefour la raionul de produse frantuzesti.

Ce imi mai place ca si desert, sunt gogosile cu iaurt, sau cele din banane si oua. Pandispanul cu visine imi iese foarte bun si pufos, ca un norisor.

In weekend-uri am momente in care prefer sa stau mai mult in bucatarie, sa fac o supa de pui sau vita la cuptor, ceva ce necesita ceva mai mult timp si rabdare. Imi dau drumul la muzica si imi las inspiratia sa zburde.


Pastele sunt un fel usor de facut pentru mine si ies foarte gustoase. In ultimul timp am facut paste cu pesto, cu sos alb si creveti, cu ton, usturoi si rosii cherry proaspete. Cele cu vin alb si creveti ies demential, poate si pentru ca folosesc ingrediente calitative si proaspete, dar in principal crevetii, usturoiul si rosiile cherry fac toata treaba.

Ca sandwich'uri le iubesc pe cele cu ton si capere, avocado si rosii proaspete stropite cu ulei si busuioc, ciabbatta cu rosii uscate, branza, ardei si frunze mari de busuioc. Sau grilled cheese- varianta si cu salam uscat e foarte buna!

Am invatat unele retete de la colegii de apartament sau ma mai inspir de pe paprika, urmaresc Jamie Oliver cu fiecare ocazie si pot spune ca a devenit o inspiratie pentru mine. Ofera o gramada de tips-uri necesare unui gatit simplu si rapid. Si mereu mi se face foame dupa ce il urmaresc.
Imi place modul in care povesteste si descrie mancarea, asa entuziast si cu pasiune intensa, e extrem de incantat de ceea ce face zilnic si cred ca transpune asta si in mancarea gatita de el cat si in sufletul persoanelor din jur.
El este un model de cum ar trebui sa incercam sa fim  mai des, si de cum sa ne purtam unul cu celalalt.



Va las ca si incheiere unul din motto-urile mele favorite:
Be the  kind of person you will like to meet.

PRODUSE FARA GLUTEN, PE CARE LE PUTETI CUMPARA DIN SUPERMAKETURI

 

Sunt foarte multe informatii despre ce sau ce nu putem consuma cand incepem o dieta fara gluten/fara lactoza, si de aceea o sa incerc eu sa pun totul intr-un pdf, care ulterior poate o sa-l transform intr-un "Ghid pentru celiaci", atat fizic, cat si pe Kindle.

Produsele clasice- paste, paine, orez, biscuiti, dulciuri- se gasesc de obicei in majoritatea supermaketurilor, in functie de orasul in care locuiti. 

In Bucuresti le achizitionez din urmatoarele magazine:

Kaufland- blat de pizza, ciabatta de la Schar, lipii pentru shaorma.

Orez Panzani sau Uncle Bean.

Condimentele de la Fuchs sau Cosmin. 

Dulceata de la St Dalfour- firma frantuzeasca- cea cu mango si ananas e preferata mea.

Mezelurile de la Cristim si pateul de la Martinel, sau chorizo de la Noel.

DM: paste cu porumb, seminte chia (care se pun in lapte la hidratat sau in iaurt), praf de copt si drojdie.

Paine gasesc destul de des la ei, sub forma de ciabbata, sau feliata. Biscuitii cu ciocolata de la firma lor.

Lidl: au "Saptamana gluten free/fara lactoza" pentru o perioada scurta de timp. 

Dar gasesc mereu paine- eu o prefer pe cea neagra, rondele de orez, faina de cocos sau de orez/porumb. 

Mai iau de la ei si sunt foarte multumita:

-laptele bio de migdale + ciocolata neagra din aceiasi gama.

-rondele de orez cu ciocolata neagra- tot gama bio.

-halva cu cacao- este o cutie maro, din carton.

-mozzarella Pilos sau parmezan Italiano- bineinteles ca nu sunt bune pentru cei cu intoleranta la lactoza.

-macarpone si unt fara lactoza.

-branza feliata fara lactoza.

Pieptul de pui hranit cu porumb tot de la ei il iau si mi se pare cel mai bun de pe piata momentan.

Eu cumpar de la ei si produse de igiena personala sau curatenie, imi par foarte calitative.

Supermercato: Tonul Rio Mare- cel cu ulei de masline dar si cu ardei iute, imi place cel mai mult. 

Chipsurile simple si cu rozmarin sunt gustoase si sosurile Barilla- ei au cateva sortimente ce nu se gasesc in supermaketuri.

Jeleuri si bomboane cu certificare gluten free, mezeluri italienesti si cascaval- calitatea e superioara celor de la Hochland.

Au si biscuiti- cateva sortimente gustoase, si piscoturi- insa singurul dezavantaj, e ca sunt imprastiate prin magazin si trebuie sa intrebati doamnele de acolo.

Ciocolata neagra la borcan- gen Nutella-  ei au si sortimentul cu lapte si neagra- e ceva mai scumpa- undeva la 25 ron dar e foarte gustoasa!

Am cumparat de curand si detergent/ inalbitor de la ei si ma declar multumita- au produse de curatenie doar din Italia si mie imi par a fi foarte bune.

Mai multe detalii gasiti aici: Produse fara gluten (supermercato.ro)

Farmacia Tei/Bebe Tei: 

Probioticele de la Jarro- Dophilus sunt printre preferatele mele- preturile incep de la 80 ron la 200 ron, in functie de cate beneficii au.

Faina Nutrifree o cumpar de acolo, au mai multe produse de la aceasta firma- e printre preferatele mele.

Painea Gerble cu seminte, grisine sau briose- dar cam toate produsele de la ei sunt gustoase.

Au si multe sortimente de paste, taietei, de la diferite firme, eu le prefer pe cele din mazare sau linte.

Napolitanele cu vanilie de la Lea si cele de la Schar invelite in ciocolata, sunt super gustoase. 

Selgros: Napolitane cu vanilie si ciocolata, dulciuri, snacks-uri sarate variate.

Carne proaspata, fructe de mare, chiar si farfurii cu un design interesant la pret acceptabil.

 Anul 2022- au trecut atat de repede anii de cand m-am mutat in Bucuresti, si luna aceasta, prima luna din an, am decis sa imi pun cateva intrebari care ajuta sa intelegi ce vrei de la tine anul acesta, si unde tinzi sa ajungi. O sa insir mai jos, in caz ca va ajuta si pe voi?

1. Ce vrei de la familia ta? (fa o lista separata pt partener, mama, sora/frate, copii)

Mama- sa fie mai intelegatoare, sa ma sustina mai mult

-sa ma ajute sa iau un apartament care sa-l inchiriez in regim Airbnb.

2. Ce vrei de la prietenii tai?(fa o lista cu numele lor si ce astepti de la fiecare)

Fetele- sa fie ca si pana acum.

Baietii- sa fie amuzanti

3. Ce vrei de la cariera ta? Incotro iti merge afacerea si/sau cariera?

Sa fie de durata si mai bine platita. Sa castig cel putin 2-3000 euro/luna.

Sa plec prin aceasta firma(FTIS) in alta tara, unde pot avea schimb de experienta si sprijinul lor cel putin 6 luni-1 an.

Sa mi se ofere o pozitie mai inalta si un salariu mai bun+beneficii.

4. Cum o sa te educi? Daca nu "cresti", nu avansezi. Progresul e dependent de "cresterea"ta.

Vreau sa ma educ sa fiu mai calma, rabdatoare, sa imi pese mai putin de ce cred altii.

5. Cum o sa-ti petreci timpul , in afara jobului?

6. Cum o sa te descurci cu tentatiile toxice din viata ta? Ai un plan despre cum o sa infranezi sau vei ceda?

7. Cum o sa ai grija de sanatatea ta? Atat fizic cat si psihic?

Ce mananc intr-o zi ca si persoana cu boala celiaca(gluten intolerant)

Dimineata:

Am mai multe variante:

- smoothie cu spanac si fructe(de ex:mango,banana si spanac), depinde si de fructele pe care le am. 

Mie imi mai place sa adaug si putina lamaie si ghimbir.
- ovaz cu lapte de migdale/cocos, miere si fructe- iarna folosesc cirese sau fructe de padure congelate.
- oua cu toast de avocado si somon afumat. Sau cu branza de capra si rosii.

- cereale cu lapte vegetal si fructe proaspete.

- oua posate cu avocado.

La pranz:

Depinde foarte mult de ce am timp sa gatesc in seara anterioara pentru job, dar o sa va las cateva idei:

- piure de cartofi cu lapte si unt de capra, cu piept de pui pe gratar sau pui in sos de lamaie si patrunjel.
- omleta cu legume si branza.
- coaste de porc cu cartofi prajiti sau orez si salata de rosii cu castraveti.
- paste cu pesto si rosii proaspete.
- paste cu creveti, usturoi, vin alb si rosii cherry.
- quiche de dovlecel cu parmezan, usturoi si oregano.
- peste la cuptor cu varza de bruxxels sau cartofi dulci.

- paste cu sos rosu si ton, avocado si branza de capra

Seara:

- humus facut in casa cu ardei copt sau rosii.
- oua ochi cu avocado si rosii- in caz ca nu am stare sa gatesc.
- salata cu spanac sau cu varza kale, ton, si legume(in functie de ce am in frigider, dar porumb, rosii si castraveti sunt necesare)\
- waffe sarate cu branza si prosciutto, sau cu dovlecel si branza de capra, Aici puteti combina multe ingrediente, lasa-ti-va imaginatia sa rezolve ;)


Dulciuri sau gustari:

- waffe dulci cu inghetata si zmeura
- budinca de vanilie cu zmeura
- ciocolata de casa cu alune si merisoare
- ciocolata calda cu bezele
- caju sau nuci coaptein tigaie, cu sare.
- floricele de porumb facute in casa cu unt si sare.
- gogosi cu iaurt
- brownie

- crema de zahar ars

- briose

Produsele de baza, ca faina, malai, pesmet, praf de copt, le achizitionez din mai multe magazine: DM, Kaufland, Carrefour, Supermercato, Farmacia Tei.

Suplimente pe care am inceput sa le iau odata cu aflarea bolii celiace:

- Probioticele: eu le folosesc pe cele de la Jarro- Dophilus- sunt foarte concentrate si o singura pastila pe stomacul gol, dimineata e de ajuns. Trebuie tinute in frigider, o parte din ele, si sunt destul de scumpicele, dar eu nu mai pot sta fara ele, pentru ca ma simt rau.

- Carbunele medicinal- mi-a fost recomandat si la gastroenterologie de catre medic pentru eliminarea gazelor, care baloneaza.

- Zinc- pentru imunitate dar si pentru piele. par, unghii.

- Magneziu - pentru ca uneori sunt foarte obosita si ajuta la echilibrarea organismului.

- Enzime de la Secom, care ajuta in momentul in care te contaminezi accidental. 

- Fier- obisnuiam sa iau inainte de a afla de aceasta afectiune, dar acum rar mi s-a intamplat sa mai am fierul scazut.

De achizitionat le iau de obicei din Framacia Tei, fiind din Bucuresti, sau de pe diferite site-uri, si observ ca la unele este chiar mai ieftin ca in farmacie.

O excursie de 4 zile in Nice, Monte Carlo si Cannes

Iarna lui 2019 si noi eram in drum spre Nice, cu speranta ca vom beneficia de o vreme mai calduroasa, cateva zile de relax si noi experiente placute. 

Per total, pentru mine a fost o experienta placuta, ce merita traita, macar o data in viata.

Zborul a fost placut si rapid, undeva la 2h si 15 minute. Diferenta de fus orar este doar de o ora.

Am ajuns la pranz pe aeroportul din Nice, unde era extrem de mult soare si o vreme mult mai calduroasa decat era in Bucuresti.
Inca din aeroport am fost uimiti de multitudinea de palmieri care exista in Nice. 

Orasul nu este la fel de curat cum ne asteptam, cel putin nu in zonele turistice. 

Aeroportul si zonele supravegheate sunt ok, dar zona unde era hotelul si centrul era destul de haotic.

Am ajuns la hotel destul de usor, au un mijloc de transport bine pus la punct si nu exagerat de scump. Costa 1,5 euro/calatoria sau poti lua cu 15 euro o cartela de 10 calatorii.

Hotelul nostru a fost pe Jean Medecin - Kyriad Hotel era numele- un hotel de 3* micutz si cozy, cu mic dejun inclus. Nu au avut mancare variata, dar era strictul necesar.
Insa, daca aveti vreo intoleranta la ceva: lactate, gluten , nuci - as recomanda sa nu va bazati pe el, mai bine o luati la pas si gasiti ceva sigur in magazine.

Avantajul mare al hotelului este ca e pozitionat fix langa gara Thiers, de unde puteti lua usor trenuri ca sa ajungeti in Monte Carlo si Cannes. 

Drumul pana la Cannes dureaza undeva la 30 minute, si nu sunt la fel de multe lucruri de vazut ca si cel inspre Monaco- care dureaza aproximativ 15-20 minute, insa pe o parte a drumului te insoteste Marea Mediteraneana pana la destinatie, este o priveliste care te lasa fara cuvinte.
Nu am avut cel mai frumos view din camera, pentru ca se vedeau sinele de tren si era si o cladire in constructii, dar era uimitor ca pana sa mergem in gara, eram perfect convinsa ca nu circula trenuri pe acolo, asa de silentioase sunt.

In prima zi ne-am lasat purtati de multime si am dat de un restaurant dragut cu terasa, si fiind soare afara am decis sa luam pranzul acolo. Am mancat o supa de peste extrem de buna si de proaspata, desi s-a lasat putin asteptata. A costat 24 euro si a fost satioasa.



Ca desert ne-am oprit la una din cofetariile mai fancy de acolo, stiind ca sunt renumiti pe deserturi si dorind sa incerc din nou mult ravnitul Macarons. 

Vedeti mai jos denumirea cofetariei. Macarons-ul era undeva la 1.40 euro bucata si prajitura (fiind printre singurele gluten free) a fost aproape 8 euro. Scumpica, dar a meritat fiecare cent, a fost moale si a avut niste proportii perfecte de crema, fiind un mousse, dar a fost perfect pt ca am mancat-o cu view, pe colina de unde se vedea Monte Carlo.








In toate cele 4 zilele am prins vreme extrem de frumoasa, mai ales dupa ora 12, se incalzea pana la 16-17 grade si batea soarele de dimineata pana undeva in jur de ora 17:00. 

Lucrul acesta ne-a ajutat sa fim constant in mers, explorat si vizitat cat mai mult posibil. 

Mai exista un targ de Craciun, undeva la 20-30 minute de mers pe jos de la cel initial, dar nu era pe gustul meu, era cu multe lucruri sclipicioase si aglomerate, lume multa si galagioasa, probabil si pentru faptul ca nu exista aceiasi securitate ca la cel principal.


Mancarea in oras e diversa si gustoasa, depinde foarte mult de bugetul de care dispuneti. 

Puteti manca socca - un fel de lipie traditionala a lor facuta din faina de naut cu 3,5 euro-mica sau 7 euro medie, sau puteti merge la un restaurant unde va costa aprox 60 euro o masa pentru 2 persoane, dar gustos si satios totul. Acesta a fost restaurantul pe care l-am ales noi in a doua seara, si il recomand cu caldura:





Si felurile de mancare:

Antreul:



Feluri principale:




La desertul am ales un meringue cu fructul pasiunii si zmeura.

Apoi am inceput explorarea cu vizitarea strazii care este cea mai circulata din Nisa, unde circula non stop tramvaiul 1, din 5 in 5 minute- acolo era si Targul de Craciun, cu produse traditionale, vin fiert, patinoar, o roata mare de aproximativ 20 m, cam cat un bloc de 7-8 etaje la noi.




Nu am incercat-o, pentru ca nu ma inteleg bine cu inaltimile, dar patinajul a fost destul de amuzant, si extrem de ieftin. Am dat 5 euro/persoana/ora, la jumtatea costului  din Bucuresti. In acest pret erau incluse patinele, si acel "delfin" de plastic pentru copilasi care ii ajuta sa invete sa mearga. Ambele sunt costuri extra la noi in tara.

Dupa ne-am plimbat prin targ pentru a manca ceva si am gasit si diferite bijuterii, bratari, si dovlecei sculptati, dupa cum puteti vedea mai jos:



Aveau si traditionalele masinute/casute cu dulciuri: vata de zahar, waffles, jeleuri.

Am mai descoperit o gramada la diferentele de pret, plecand  cu impresia ca produsele alimentare sunt mult mai ieftine la ei, ca la noi, comparativ cu salariul lor minim pe economie.

In Monaco sunt preturi ceva mari, si in magazine si in restaurante dar ca un exemplu, vinul fiert era mult mai ieftin acolo decat in Nisa, sau Cannes. Si nu aveau nici politica aceea absurda prin care te obliga sa te platesti si cana, pe care ulterior iti primesti banii daca o aduci inapoi.
Dar aveau foarte putin magazine de unde sa iti cumperi mancare. Multe restaurante si buticuri pentru a lua amintiri de acolo, dar supermarketuri mai deloc. Ce-i drept, noi am umblat si prin zonele mai turistice si probabil de aceea.

Insa, la polul opus, in Cannes am avut pofta de fructe, si am luat o piersica si pe un mar dintr-un butic de pe strada, si am dat cam 6-7 euro, ceea ce mi se pare putin cam piperat, chiar si pentru ei.

Orasul e frumos si curat, exact ca Monaco, dar nu imi pare un oras prea mare, ci mai degraba unul turistic, frumos amenajat si axat pe a vinde serviciile catre turisti relaxati si cu chef de cheltuiala.

In Nice au si un program ciudat la magazine, farmacii si buticuri- ca italienii- intre orele 13-16 de obicei au o pauza in care totul e inchis, un fel de pauza de masa.
Dupa care deschid pana la ora 20:00-21:00 cel mai tarziu.
Totul se inchide devreme si tin foarte mult la programul lor, fara nici o exceptie. Probabil de aceea sunt si asa relaxati si calmi.

Ambele orase sunt curate si bine pozitionate, in parti opuse ale Nisei, dar merita calatoria cu trenul. 

La un moment dat se putea vedea marea, era superb, mi s-a parut asa diferit, pentru ca la noi de obicei vezi doar campie sau munti.

Despre Nice nu pot spune acelasi lucru -cam multa murdarie pe strada. Probabil si din cauza fluxul de turisti, dar nici macar nu au angajati care sa curete orasul pe timpul noptii sau in timpul zilei.

In Nisa, am vizitat si Hotelul Negresco- hotel fondat de un roman si deschis in anul 1913. 

Voiam sa vedem cateva camere, si s-a meritat fiecare minut petrecut acolo: este un hotel exclusivist, foarte colorat si cu multe detalii, dar piperat ca si pret: au camere ce incep de la 400 euro/noapte, ajungand pana la cateva mii de euro/noapte. 

Mi-a placut originalitatea lor, si faptul ca fiecare etaj si fiecare camera avea ceva diferit, luxos si extrem de colorat. Aveau si camere vintage, cu baie clasica, cat si camere moderne, cu baie moderna. 

Camere cu vedere la mare + Promenade des Anglais si partial spre parc, partial spre gradina. 

Totul era impecabil, camerele, dar si paturile erau imense, totul era atat de aranjat si frumos prezentat, se aspira inclusiv cand ne plimbam noi pe acolo, si din ce am inteles exista si hoteluri, care vara isi spala peretii pe exterior pentru a pastra culoarea intacta a cladirilor.

Fiecare etaj avea si o tematica proprie, imi amintesc ca una din ele era reprezentata de cultura japoneza si alt etaj de cultura africana.

Liftul a fost interesant sa mergem cu el... usile se deschideau singure, desi erau un lift extrem de vechi si scartaia cand urcam. Dar era foarte bine intretinut, cumva tranformat pentru a se plia pe nevoile din zilele noastre. Era captusit cu catifea rosie pe interior si usa din geam, prin care vedeai peretii imbracati tot in catifeaua aceea de o culoare aprinsa. (foto)

Angajatii hotelului de asemenea foarte draguti, extrem de amabili si atenti, poate si din cauza faptului ca e un hotel de 5*, care doreste sa isi pastreze renumele, si reuseste cu succes, din perspectiva mea.

In penultima seara am ales un restaurant italian care ne promitea ca are paste si pizza gluten free.
Si avand o pofta nebuna de pizza am ramas acolo, doar pentru a afla cand am dat comanda ca tocmai terminasera blatul gluten free, asa ca m-am "multumit"cu pastele de mai jos.
Au fost gustoase dar nici pe departe nu se asemanau cu cele pe care le-am mancat in Italia.

Dupa cina, am baut un pahar de vin si ne-am plimbat pe strazile orasului frumos luminat. Era multa aglomeratie si murmur oriunde intorceai capul. Era un aer de vacanta si relaxare pretutindeni. Era o briza asa placuta si o vreme ideala pentru a te plimba pe strazi pana oboseai.

Am adormit cu dorinta de a ne trezii devreme si a profita de ultima zi la maxim.

Pentru inceput am hotarat sa descoperim mai mult Nisa, am fost pe Coline du Chateau, am vizitat parcul si Cascada, dupa care ne-am oprit la Turnul Bellanda, coborand usor spre portul de la baza colinei, unde mirosea a mancare proaspat gatita. Am vazut si multe iaht-uri, vase si ambarcatiuni pe care le puteai inchiria pe parcursul verii. Unele erau luxoase, altele practice. Mici, mari, cu camere, cu terasa, sau simple cu vale din material.

Seara, in plimbarea prin oras, am descoperit si acest local fenomenal:"Be sushi", intr-o hala mare, unde erau mai multe restaurante, ce iti pregateau mancarea pe loc. Noi am ales un Budhha Bowl, plin de vitamine, si extrem de sanatos. Tot ce continea, era somon crud, orez, legume si cateva fructe(capsuni, ananas si mango). 

M-am simtit atat de bine dupa el si ne-am promis ca mai venim sa mancam cel putin o data, inainte sa plecam. Orezul si somonul erau marinate sau amestecate pe loc cu ceva gustos, sos de soia sau teriaki, un gust ce se combina perfect cu legumele.
Si desi am intoleranta la gluten, care nu imi permite sa mananc multe lucruri, acesta a fost printre cele mai bune alegeri din aceasta excursie.

Per total orasul merita vizitat si descoperit, dar eu sunt merue pe principiul de a inchiria ceva, o masina, sau de a cutreiera strazile in lung si in lat pentru a descoperii ce in mod normal, ca turist nu vezi.

ICEP Hotel School - Curs Cofetar-Patiser Premium + Modul Allergenic Pastry cu Expertul in produsele fara gluten: Richard Hawke

Curs Cofetar-Patiser Premium + Modul Allergenic Pastry tinut cu Expertul in produsele fara gluten: Richard Hawke

Am decis sa scriu acest articol, in care o sa vorbesc despre experienta pe care o voi trai pe tot parcursul acestui curs, o sa va iau cu mine in aceasta minunata calatorie.
In primul rand, pentru ca sunt extrem de entuziasmata, dar si pentru ca mi-as fi dorit, ca inainte sa sustin acest curs, sa fi gasit mai multe detalii despre el, lucru care... evident ca nu s-a intamplat.
De aceea, m-am gandit sa va ofer toate detaliile legate de acest curs: teorie, practica, ce, cum, cat si unde vom face cursurile.
Pentru inceput, cursurile se vor desfasura pe parcursul a sase luni, timp de cate 4 ore pe zi- in timpul saptamanii (dimineata sau seara) si  timp de 8 ore in unele weekenduri, stabilite ulterior in programa. Mai exact, totul a inceput pe 7 noiembrie 2019 si se va termina undeva in mai 2020.
La inceput, am intampinat multe piedici si probleme legate de inceperea acestui curs.
Fiind si intoleranta la gluten(celiaca) a fost o provocare pentru mine. Va fi necesar sa port manusi si masca in momentul in care lucram cu faina, pentru a nu inhala sau atinge faina.
Dar vreau sa cred ca va merita efortul.

Ieri am inceput primul Atelier practic, si a constat in descoperirea indemanarii proprie si mai ales a rabdarii. A trebuit sa facem forme de decorat pentru torturi sau prajituri, ajutate doar de un pos, dulii (simple sau zimtate) + multa margarina Linco.
Am incercat bastonase pentru inceput, dupa care valuri. stelute si melci.
A fost usor, cu putina indemanare, rabdare si practica, ajungi sa faci cele mai frumoase forme de
eclere sau decoratiuni, dupa cum puteti vedea mai jos.

Cursul a fost interactiv, am discutat foarte mult, am ras si povestit cate ceva despre noi.

Maine urmeaza sa facem un atelier demonstrativ, si anume: o sa pregatim si coacem cheesecake si chec cu crema de fistic. Sunt sigura ca vor fi delicioase, dar din pacate, eu ma voi delecta doar cu privitul de data aceasta.
Abia astept weekendul urmator, cand va venii expertul in gluten free: Richard Hawke. Si cu putin noroc, poate voi gusta putin din fiecare preparat facut de el.

Siiiii a venit si atelierul demonstrativ, unde am facut cheesecake si chec cu fistic.
Am cantarit preparatele, le-am pregatit, dar pentru inceput, trainerul a stat foarte mult langa noi, si ea a amestecat toate ingredientele, pentru a ne arata cum e necesar sa fie mestecate, ca sa nu se lase compozitia.
Prima oara am facut cheesecake-ul, cu un blat din biscuiti integrali, unt si ou. Crema a fost din branza Philadelphia, amestecata cu zahar pudra, oua, esenta de vanilie. Am bagat intai blatul la cuptor 10 minute, dupa care am adaugat crema si l-am bagat pentru cateva ore.
Secretul este ca atunci cand il stingi, sa il mai lasi minim 2 ore in cuptor la cald.
Cat se facea cheesecake-ul, ne-am apucat si de checul cu fistic si zmeura.
Am pregatit ingredientele uscate, le-am cantarit, dupa care le-am amestecat. Faina a fost o parte alba, o parte faina de migdale, si o parte faina de fistic. Am adaugat si arome, iar la final am pus in compozitie zmeura congelata, desi reteta initiala este cu cirese proaspete.
L-am dat la cuptor pentru minim 30-45 minute.
Nu pot descrie mirosul din bucatarie in momentul in care au inceput sa se coaca. Mirosea incredibil si se vedeau prin geamul cuptorului cum incep sa creasca.
Cheesecake-ul a ramas sa-l degustam a doua zi, pentru ca dupa am specificat mai suu, dureaza mai mult sa se coaca. Dupa care, ideal ar fi sa il lasi peste noapte la frigider sau cat mai mult posibil, ca sa se aseze.

Si am fost si la a treia zi de atelier practic, care pot spune ca sunt muuult mai interesante ca cele de teorie.

Am facut pentru inceput brownie cu merisoare - 2 grupe si brownie cu praline- celalalte 2 grupe.
Eu am avut norocul sa fac singura toata reteta deoarce colegele mele erau putin intarziate.
Brownie-ul l-am facut din "picaturi" de cioclata, faina, oua, unt si toate ingredientele obisnuite. Bineinteles ca o sa ni se dea si toate retele acestea scrise pe suportul de curs.
Am terminat ultima prajitura, dar a iesit cel mai bine, si nu am spus-o eu, ci trainnerul. Si unul din motivele pentru care a spus asta este pentru ca a crapat la suprafata, si a apreciat asta.

Dupa terminarea brownie-ului, am facut cookies cu ciocolata si faina de migdale. Am avut inspiratia sa ii propun sa facem cu aceea faina, ca sa pot gusta si eu, pentru ca este una din fainurile pe care le folosesc si acasa.

Au iesit chiar mai gustosi decat cei cu faina normala, din ce mi-au spus colegele, pentru ca eu n-am putut gusta din cei cu faina obisnuita.

Mirosul e ceea ce iubesc cel mai mult la fiecare atelier demonstrativ, si faptul ca mi s-a oferit ocazia sa lucrez singura, sa fac singura un preparat cap-coada, a insemnat foarte mult. Stii ca e doar meritul tau, indiferent cum iese.

Produsele obtinute le putem lua acasa, dar nu inainte de a pastra cateva pentru protocol.
Din pacate, eu nu pot degusta decat din cele fara gluten, asta insemnand: ciocolata,  cremele fara faina sau amidon, macarons-ul si mousse-urile.

In weekend am avut atelier, sambata de la ora 10:00 dimineata pana undeva la ora 17:00 spuneau ei, dar cu spalatul vaselor, curatenia, dusul gunoiului si organizarea bucatariei, ne-am intins pana undeva la ora 20:00. Putin cam obositor, dar cu rezultate pe masura.

Am facut eclere, tarte si chox-uri, umplute cu diferite creme: de la crema de vanilie, la crema de caramel, frisca, mascarpone, ciocolata si fistic. Decorul l-am facut fie cu fructe proaspete, fie cu bezea, ciocolata, fistic intreg sau maruntit.

A durat extrem de mult pentru ca am introdus de 2 ori aluatul la frigider, timp de cateva ore. Trebuie lucrat extrem de rapid cu el, pentru ca, odata ce se incalzeste e imposibil sa il mai modelezi, sau sa-l intinzi, pentru se va rupe. Timpul in care el a stat in frigider, am facut cremele ce urma sa le folosim pentru a umple tartele si eclerele.
Am avut si pauza de 30-40 minute, am comandat mancare si am avut timp sa ne mai revenim.
Decoratul si umplutul a durat  de asemenea foarte mult, cel putin 2 ore, dar au iesit extraordinar la final.

Weekend-ul viitor o sa avem Modulul Gluten Free cu Richard Hawke, la care abia astept sa particip.
Vor fi 3 zile intense, pline de informatii si preparate.

Saptamana aceasta avem teorie, vorbim in mare despre materiile prime(faina, zaharul,oua) si auxiliare(condimente, miere, arome) dintr-o bucatarie.






Aseara mi-am facut curaj si am incercat sa fac primul meu chec gluten free cu cacao si stafide. Reteta a iesit minunat, mai putin partea de copt, a fost lasat cu 20 minute mai mult in cuptor si a iesit cam compact. Acum stiu greseala, si zilele urmatoare o sa fac aceiasi reteta cu visine, si o sa pazesc cuptorul pana e gata.:)

A trecut si weekendul GLUTEN FREE cu RICHARD HAWKE. A fost extrem de interesant, si de interactiv. Este un tip social si foarte istet, cu multa experienta in patiserie vegana, produse fara zahar si gluten free si lucreaza paralel in toate domeniile.

In prima zi ne-am cunoscut, am discutat putin despre greselile comune in patiseria gluten free, ne-a explicat ce vom face in ziua accea, dupa care ne-am apucat de foile pentru Opera- atat GF cat si cea cu faina normala, pentru a putea sesiza diferenta(asta pentru colegii non-celiaci).

Foile nu sunt dificil de facut, e mai multa munca la intinsul lor, pentru ca foaia cu faina GF se rupe mult mai usor daca nu stii s-o "manuiesti". Foile stau aproximativ 3-4 minute la cuptor, timp in care am facut crema de cafea, de ciocolata, cat si siropul de cafea cu care urma sa insiropam blaturile.
Dupa ce le scoti din cuptor este nevoie sa le lasi la racit aproximativ 10 minute, tai fiecare blat in jumatate, dupa care urmeaza insiropatul lor, topirea ciocolatei cu unt/ulei(eu personal prefer untul de cocos, pentru ca ii da si o aroma placuta). Se unge o parte cu acest sos, se pune hartie de copt si se da la frigider pentru cateva minute bune.
Este multa munca la aceasta prajitura dar si rezultatele sunt pe masura, dupa cum se vede in pozele de mai jos:

Pe cele GF le-a si personalizat cu sigla lui, ce apare pe majoritatea preparatelor proprii, sub forma de bucatele de ciocolata sau imprimate direct pe prajitura.

S-au mancat super repede, nu inainte de a le face cateva poze zdravene, si a ne minuna la fiecare pas de cum arata, dar cat de migalos sunt de facut. Taierea lor in bucati, cere cea mai multa munca din perspectiva mea, deoarece e necesar sa uzi si sa stergi cutitul dupa fiecare taietura, pentru a avea o "Taietura curata".
Per total a fost o experienta placuta, cu un om extrem de interesat si cu niste povetsi incredibile, si tot ce sper e ca sa pot intr-o zi sa ajung la nivelul lui de cunoastere si poate chiar sa-l depasesc, de ce nu?

A urmat un weekend de macarons, extrem de colorati, dulci si proaspeti. E un preparat putin dificil daca te gandesti la faptul ca trebuie sa dai faina prin sita de 3 ori, trebuie sa bati albusul si sa faci siropul in acelasi timp, pentru a le amesteca cand sunt gata amandoua: siropul e gata cand ajunge la  o temperatura de aproximativ 118 grade celsius si bezeaua in momentul in care numai curge de pe tel.

Se amesteca si apoi adaugi faina de migdale cu ouale, amestecate in prealabil.
Se formeaza crema, se pune in pos si se torn minunatiile acelea mici, colorate si gustoase.
Se lasa 10-15 minute sa se usuce- e extrem de important sa nu existe umiditate in incapere, dupa care se baga la cuptor. E important ca dupa ce le scoatem, sa le lasam sa se raceasca complet, inainte sa le dezlipim de pe tava de copt acoperita cu silicon.

Dupa acest modul, am facut cozonaci si briose fix inainte de sarbatorile de Craciun, pe 15 decembrie mai exact, atunci fiind si ultimul curs din acel an.

Desi inainte de sarbatori aveam programat si cursul pentru ciocolata si patiserie frantuzeasca: croissant, pane au chocolat, melci cu stafide si  acesta s-a mutat pe 7 ianuarie.
Sincer, pentru mine, acesta a fost cel mai obositor si lung curs, a durat 2 zile sa terminam 6 tavi de produse.  In prima zi, este nevoie sa lasi aluatul peste noapte la frigider pentru a se "relaxa" dupa care il iei la "ture" cu aparatul special pentru foi, pentru a-l detensiona. Adaugam ulterior untul si il impaturim in 3 de 3 ori sau in 4  de 4 ori, in functie de ce produs urmeaza sa faci.
Produsele cu umplutura sunt ceva mai usor de facut. Procesul e acelasi, dar dupa ce il termini de intins, e necesar doar sa il pui pe masa si sa il sectionezi in bucati individuale in care pui umplutura si sa il rulezi.
Ce mi-a placut la toate cursurile era mirosul din laborator atunci cand le bagam la cuptor, imi lasa apa in gura.

Dupa acest curs a urmat cursul in care am facut bomboanele de ciocolata: trufe, praline si tableta de ciocolata cu fructe uscate si nuci. Acest curs a fost printre preferatele mele, pentru am putut gusta si a fost oarecum mai rapid ca celalalte. Singura problema a fost frigul indurat, pentru ca atunci cand temperam ciocolata sau turnam bomboanele, era necesar ca temperatura sa fie constanta, undeva la 17 grade, desi afara era destul de frig oricum,

Aici era camera unde le tineam la rece peste noapte pentru a se "odihni", pentru a se aseza si sa ne fie mult mai usor sa le scotem din forma, fara a se rupe.

REZULTATUL FINAL, dupa 2 zile de munca:

E uimitor acum, cand mai uit la ele, ca a fost nevoie de 2 zile pentru a face 4 platouri de bomboane si unul de ciocolata.

Dupa acest curs, au urmat deserturile traditionale reinterpretate: Opera, amandina, tiramisu, savarina, jofre si pavlova.
Nu sunt produse greu de realizat, dar e nevoie de multa rabdare, sa ai ustensilele necesare, produsele de calitate si spatiul de lucru sa iti dea posibilitatea sa faci in pararel mai multe produse.

Mixerul de la Kitchen Aid, tavile de cuptor- atat din silicon, cat si cele din aluminiu, cat si termometru, spatule, forme de tort si de tarte- sunt un must in bucatarie dacar vrei sa iti iasa un produs calitativ.

Torturile facute la urmatorul curs au fost extrem de interesante, cu insertie, cu glazura oglinda, cu cacao, decorate cu bun gust si multa rabdare.
Au fost 8 feluri de tort pe care o sa vi le prezint mai jos si o sa le descriu.

Primul este unul din preferatele mele ca si design: este un tort cu portocala, decorat cu spaghete de cioco, cacao si coji de portocale confiate.

Urmatorul este <tortul extraterestru>  cum l-am poreclit noi, sau Tort Sarlota cu fructe de padure, cum se numeste de fapt. Contine:blat alb, care se insiropeaza cu alcool, dupa care se pune crema bavarios/sarlota, insertia de fructe de padure, dupa care se pune iar crema si se baga la frigider. Asamblarea si decorarea consta in:
Piscoturile facute tot de noi, puse de jur imprejur, cercurile verzi ce au colorant verde amestecat cu ciocolata alba,  iar designul visiniu e facut din coulis de fructe de padure.

Frasier e probabil un tort destul de cunoscut, cu blat sponge, crema patisser amestecata cu frisca, fructe proaspete, si un design din ciocolata alba si jeleu de fructe rosii.

Tort Dobos cu design din zahar ars:

 Tort cu visine "ciufulit":

Continea blat de ciocolata neagra fara faina, doar cu unt, oua, zahar si oua. Cand l-am montat am folosit urmatorul proces: blat, crema ganaj, visine alcoolizate, mousse de ciocolata neagra, decorat cu glazura oglinda si decorul din imagine.

Mi-a placut faptul ca am avut posibilitatea sa gustam si sa luam acasa o parte din produsele facute, si faptul ca am primit retelele cu tot ce am facut la fiecare curs, si le putem incerca acasa oricand.





Bineinteles, ca la toate cursurile au existat si parti negative, despre care voi vorbii mai jos, pentru a stii la ce sa va asteptati si a va asuma riscurile.

Principala problema la acest curs este faptul ca desi, din prezentarea de pe site, pare ca ei ti-ar asigura practica pentru acest curs, in realitate trebuie sa iei la rand fiecare cofetarie din cele mentionate, pentru a tine interviuri si a gasii cateva cofetarii care sunt de acord sa te lase sa faci practica la ei, si in intervalul orar care te intereseaza. Din calculele mele, e necesar sa ai minim 5-6 ore pe zi, de practica, pentru a reusii sa ajungi la un total de 480 ore, cat cer ei sa ai, inainte de a da examenul.
Am discutat deja cu tipa care detine L'amande si avand o practicanta de la Horeca, nu ne poate primii pe amandoua., fiind laboratorul foarte mic, desi eu cred ca de fapt, singura frica a ei, este ca dupa ce voi termina practica, ii voi fura secretele si le voi aplica in afacerea pe care intentionez sa mi-o deschid pe acelasi domeniu.

Practica pana la urma o s-o tin la Raddison, am fost la un interviu, si o parte din noi au fost acceptate acolo. Colegii sunt de treaba si saritori, inveti multe, si daca esti putin priceput, cu timpul te lasa sa faci singura o prajitura de la un capat la celalalt, dar cu putina supraveghere.
Ce am aflat ulterior m-a lasat nedumerita, si anume ca in mod normal, noi ar trebuii sa fim platite peste aceste ore petrecute acolo. Cel putin la Hilton asa se procedeaza.

Practica la Raddison nu a durat mult, deoarece in februarie-martie a venit pandemia si am fost obligati sa o intrerupem pe perioada nedeterminata. Multe lucruri s-au schimbat acolo, au fost reduse turele, personalul. La un moment dat, dupa pandemie, mi-a fost greu si sa gasesc pe cineva sa-mi stampileze caietul de practica, personalul se schimba la cateva saptamani.

Am reusit intr-un final sa imi iau caietul si adeverinta semnate, si a urmat iar o perioada in care trebuia sa cautam locatii noi unde sa continuam practica.

Dupa mult timp, au venit cu o propunerea din partea celor de la Chocolat, cei care au laboratorul undeva prin Militari. Am acceptat, pentru ca in perioada asta incerta, imi era ca o sa termin cursul peste 2-3 ani in ritmul acesta. Si nu m-am inselat, pentru ca azi, 08.02.2021, inca fac practica la Chocolat.

Pentru cei care nu isi mai amintesc, acest curs a inceput pe 4 noiembrie 2019, si era un curs de 6 luni, nu de doi ani.

La Chocolat, ca si in alte laboratoare, exista oameni pasionati si capabili sa produca si sa finiseze produse extraordinare, gustoase si apetisante. pe care din pacate, eu nu le puteam gusta.

Ce ma intreb eu este: oare intr-un laborator gluten free, produsele finite ar arata la fel de bine? 

Faina, care stim toti cat este de dificila, lipicioasa si greu de lucrat cu ea, mai ales pe patiserie,  cat si compozitia, tot ce am folosii pentru a obtine un produs finit, ar fi la fel de lucios, fin si gustos?

La Chocolat, se bazeaza foarte mult pe insertii, glazura oglinda si macarons. Au torturi bazate pe mousse si miniportii din aproximativ aceleasi compozitii, bezele, macarons, eclere, si bomboane de ciocolata: Rocher si Mediant- sunt bomboane cu ciocolata alba, negra si cu lapte, temperata, in care adauga fulgi de migdale.

Lucrurile care m-au deranjat la aceasta practica, a fost modalitatea in care colegele de acolo ne tratau, si se asteptau sa le facem lor toate lucrurile si procedeele care nu le plac: ca spargerea oualelor, si terminarea decoratiunilor, lucruri in general, care nu au nici o legatura cu ce ar fi trebuit noi sa invatam. Avem noroc ca existau femei la vase, ca era posibil sa ne fi pus sa facem si asta.

Au fost si colgi care aveau bun simt si respect pentru noi, care ne ajutau si ne lasau sa invatam ceva, dar majoritatea fiind femei, nu era un mediu unde as alege vreodata sa lucrez.

Pe langa faptul ca nu aveau pic de respect pentru timpul pierdut acolo, costurile pe care le faci ca sa ajungi acolo si alte detalii care sunt importante. 

La inceput cel putin, nu ne lasau nici sa facem cele mai usoare taskuri: ca insertia pastilei in mousse, in forma de silicon, lucru pe care si un copil de 5 ani e capabil sa-l faca, daca ii arati cum.

Am umplut eclere si am decorat, dar nu am apucat inca sa glasez. Este dificil, deoarece pe toata perioada practicii, eu am lucrat 7 zile din 7, pentru ca atunci cand nu eram la job. eram la curs si invers. 

Uneori te ajunge oboseala, si fizic numai poti face fata, la drumul lung si statul in picioare timp de 6-8 ore acolo la acel laborator.

Si ce era cel mai deranjant era ca dupa ce ca gaseai energia sa vii la practica, ei te puneam sa spargi oua sau sa faci caramel, lucruri care deja erau deja extrem de cunoscute de noi de la curs.

Alta problema, care ne-a deranjat pe toate participantele la curs a fost lipsa de organizare, atat la primirea uniformelor, care s-a intamplat cu cateva zile inainte sa incepem practica in hoteluri/cofetarii. Si suma incredibila care ni s-a cerut pentru 2 tunci, 2 sorturi si 2 bonete, ca sa numai vorbim de calitatea materialului, si culoare lui, care iese la spalat. Ei au zis ca era si din cauza furnizorului, dar nu cred asta.






















Minusurile pana acum la acest curs sunt: facem intr-o aripa noua a scolii care, momentan nu e deloc incalzita, nu avem apa calda sa spalam vasele, sau sa dam cu mopul- lucru, care din perspectiva mea, nu ar trebuii sa fie facut de catre noi. Din banii pe care ii dam pe curs, ar fi normal sa angajeze pe cineva, pentru ca dupa cum am spus, nu e un curs foarte ieftin. Plus ca nu mi se pare normal ca 2-3 persoane sa spele vasele pentru 12 persoane. Normal ar fi ca fiecare sa spele doar ce foloseste si nimic mai mult. Am platit o galeata de banii la acest curs ca sa invat teorie si practica, nu ca sa muncesc pana la epuizare. Am deja un job unde fac asta, nu cautam un al doilea, in care sa dau eu bani.
Un alt minus ar fi ca desi la inceputul cursului ni s-a lasat impresia ca vom face practica la cofetarii de renume, cand a venit ziua sa incepem, ne-au spus ca nu au vorbit inca pentru noi, si va dura ceva pana sa ne gaseasca un loc pentru fiecare, dar exista si posibilitate sa ne gasim singuri o cofetarie care accepta sa facem practica la ei.

Pe langa faptul ca la practica la Chocolat, nu au dat nici un fel de indicatii, in afara de mailul unde au spus cate ore avem de terminat, nu le-au spus ca noi nu suntem angajate acolo, si nu suntem obligate sa facem nimic din ce nu ne dorim.